» » Спорт - это здоровье. Движение – это жизнь!

Спорт - это здоровье. Движение – это жизнь!

3 декабря 2019 Вт

   Современные пожилые люди все чаще стремятся вести активную жизнь, в том числе, укрепляя свое здоровье занятиями спортом. На стадионе Кедр уже четыре года работает группа здоровья, в которой занимаются ветераны Октябрьского района.  По понедельникам и пятницам с 12 часов люди разных возрастов занимаются фитнесом.
   Всем известно выражение «Движение – это жизнь». Люди могли бы жить гораздо дольше, если бы двигались больше, считают специалисты ВОЗ. Нет такого понятия, как старость, если кроме повседневных дел, вышедший на заслуженный отдых пенсионер находит время еще и для занятий спортом. Потребность в физической нагрузке – это такая же естественная необходимость для организма, как потребности в дыхании, еде и отдыхе. А еще – тренировки надолго гарантируют хорошее настроение.
   Гордостью в нашем спортивном коллективе конечно же является Безрукова Валентина Николаевна. В свои… (много лет) она прекрасно двигается, прекрасно выглядит и может быть примером для многих.
   Тренировки проводит опытный инструктор Иконникова Елена Савельевна. Спасибо ей огромное!

  


   Пенсия - это не приговор, тренируйтесь, не сидите дома - вот девиз пенсионера, вот как нужно воспринимать пенсию! А физическая активность на пенсии - это фактически единственный способ укрепить своё здоровье.


Кузнецова Е.Е., руководитель спортивных мероприятий

Совета ветеранов района

Опубликовано: 3 декабря 2019 Вт
Поделиться в соц. сетях